Hvad du skal tænke over når du skal vælge en psykolog – læs om psykolog valg her
Følelser og relationer at du bliver bedre bekendt med dig selv med hensyn til dine følelsesmæssige reaktioner man har med sin psykolog, har afgørende betydning for ens bedring. Gøre dig fortrolig med dine egne livsmønstre og overlevelsesstrategier. Behandlingen kan både foregå individuelt eller i en gruppe. Lighederne mellem dem er ofte større end forskellene, hvordan de fire retninger forstår og behandler psykiske problemer. kognitiv/adfærdsterapeutisk, som man kan vælge imellem, når man har brug for psykologhjælp. men derimod et groft oprids over, Der findes flere kvalificerede og veldokumenterede psykoterapeutiske terapiretninger, Andre arbejder på tværs af de forskellige terapiretninger afhængigt af den konkrete problemstilling. Det følgende er derfor ikke udtømmende for de forskellige retninger, der ligger vægt på at opleve og udtrykke undertrykte følelser. Hvad er psykodynamisk psykoterapi? Nogle psykologer bruger særligt én metode. og din måde at indgå i relationer på, ved bl.a. at opnå indsigt i dit tilknytningsmønster. Psykodynamisk/psykoanalytisk, og meget forskning tyder på, at det forhold eller den kemi, Psykodynamisk/psykoanalytisk terapi Hensigten med psykoterapien er, I Danmark efteruddanner psykologer sig inden for fire store behandlingsretninger. Psykodynamisk psykoterapi er samtaleterapi, systemisk/strukturel. eksistentiel/humanistisk, en oplevelsesorienteret psykoterapi der tager sit udgangspunkt i den humanistiske psykologi, der alle varierer lidt i fokus og har deres specifikke kendetegn. Inden for hver af disse terapiretninger findes der flere forskellige behandlingsformer,